Goodtaste

痛症復健

痛症大叔 運動解痛

運動有助強身健體,但萬一出現傷患,可能會演變成長期痛症,令生活大受影響。
處理痛症的方法有很多,「痛症復健」的創辦人Marty,就鑽研運動治療及筋膜學說,以「運動問題,運動解決」為理念,為客人找出痛症根源及制定處理方案。他亦有開辦課程,傳授筋膜治療知識,兼與志同道合的港人,一起討論痛症及運動問題。

專家檢查 治標治本

面對痛症,很多人都會「頭痛醫頭,腳痛醫腳」,認為只要直接治療痛處,就可以根治問題。但這種處理方法,可能治標不治本,因為痛症成因甚多,而且人人不同,例如家庭主婦的膝傷,與運動員的膝傷就可以有很大分別。若要徹底解決痛症,就要先經過專家檢查。

運動治療 從筋膜入手

Marty表示,運動治療的好處,就是能夠從筋膜角度作評估,找出新傷及舊患。「筋膜就像一本筆記簿,記錄傷者的狀況。當我們找到新傷舊患後,就能制定一個針對性的復健運動方案,這樣不但能解決痛症,也能改善運動表現。不少現役運動員都是我們的客人。」 Marty也指出,與坊間的按摩服務相比,運動治療更為徹底,治療師會為傷者作詳細檢查,找出問題根源及再作處理,不只是紓緩痛楚那麼簡單。

追根溯源 徹底解決

Marty舉例,有些膝痛的人士,往往以為問題根源在膝蓋,但膝蓋連接全身,痛症有機會是由其他身體部位引起。因此他會透過評估及觸診,檢查是否髖關節或腳腕出現問題,再以筋膜放鬆及運動方案處理。若然是風濕人士,Marty會建議他們先問清楚醫生的意見,然後他會以肌肉或運動學分析。「他們通常都是肌肉問題或運動不足。根據筋膜學說,打風、下雨及筋膜上的變化,都有機會加劇痛症。」

推廣筋膜 分享知識

或許不少港人都認識運動治療,但Marty發現,很少人會應用筋膜學說及手法治療。因此他開辦課程,讓更多人掌握這種技巧,及與志同道合的朋友一起研究,互相啟發。「我從事這行近10年,累積不少經驗,很想分享運動及筋膜知識,大家可以留意我們的Facebook、Instagram及Youtube,了解這方面的最新資訊。」


地址:上環永樂街50 號昌盛大廈13 樓
網址:http://motionrehabhk.com
youtube: Motion Rehab 痛症復健 – YouTube
facebook: 痛症復健 Motion rehab
Whatsapp:9092 0228

你或許喜歡的情報

Good Taste 推介

訂閱電子報

接收新店速遞及優惠,享受最快情報 !

專欄

sidebar-img1.jpg

識嘢推介

近期文章